Fitness

In de fitnessruimte kan jong & oud werken met het ruime aanbod aan fitnessapparaten en gewichten om krachttrainingen te doen. Op jouw eigen niveau werken aan spiermassa, kracht & uithoudingsvermogen.

Wacht & word fit

De kinderen bij hun trainingsgroep gebracht en de wachttijd nuttig gebruiken? Dat kan bij ons! De fitnessruimte is open tijdens onze openingstijden en zo kunnen de kinderen lekker aan de slag en blijf jezelf ook nog eens fit! Beter kan toch niet?

BBB Workout

Een combinatie van kracht en conditie, door middel van o.a. de fitness apparaten en materialen een workout uitvoeren . Samen werken om de 3 gebieden sterker en steviger te maken. 

Kids Fitness

Bij deze les bieden we op een speelse manier, met behulp van het eigen lichaamsgewicht de juiste oefeningen aan. Zo maken de kinderen kennis met het fitnessen en kunnen zij hierna goed doorstromen naar het reguliere fitness.

Onder voorbehoud van prijswijzigingen en typfouten.

StichtingKICKS_logo-FC

Kicks Ridderkerk is onderdeel van Stichting Kicks

X