PROEFLES

Geïnteresseerd? Kom bij ons langs voor een gratis proefles!

Heb je nog geen ervaring? Dat is geen enkel probleem, onze trainers zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen tempo kan meedoen. Voor de les zijn sportkleding, een handdoek en water voldoende. Zelf al boksspullen? Helemaal goed! Maar anders zijn deze bij ons te lenen.

Neem contact met ons op

Cardio Boxingbag 15+

Wil je werken aan je conditie en even al je energie kwijt? Hard stoten en trappen tegen een bokszak waarbij zowel conditie en techniek centraal staan? Dan is dit een ideale les voor jou!

Bekijk hier al onze tarieven

Inschrijven gaat bij ons via de Kicks Ridderkerk app (download deze in de appstore). Nog geen lid? Klik hier om je in te schrijven.
Maandagochtend 10:00-11:00 uur 
Maandagavond 20:00-21:00 uur
Woensdagochtend 10:00-11:00 uur
Woensdagavond 20:00-21:00 uur
Vrijdagochtend 10:00-11:00 uur
Vrijdagavond 20:00-21:00 uur

THAIBOKSEN-MMA

Een goede workout die tevens zelfverdedigingstechnieken bevat. Het niveau van de lessen varieert van beginners naar vergevorderde en wedstrijdniveau. Zo kan iedereen op zijn/haar eigen tempo meedoen.

Bekijk hier al onze tarieven

Inschrijven gaat bij ons via de Kicks Ridderkerk app (download deze in de appstore). Nog geen lid? Klik hier om je in te schrijven.
Maandagmiddag
Jeugd t/m 14 jaar
16:00-17:00 uur
Dinsdagavond
Thaiboksen 6-10 jaar
Thaiboksen 10-14 jaar
Thaiboksen-MMA 15+
18:30-19:30 uur
19:30-20:30 uur
20:30-21:30 uur
Woensdagmiddag
Jeugd t/m 14 jaar
16:00-17:00 uur
Donderdagavond
Thaiboksen 6-10 jaar
Thaiboksen 10-14 jaar
Thaiboksen-MMA 15+
18:30-19:30 uur
19:30-20:30 uur
20:30-21:30 uur

Traditioneel Boksen

Bij het traditionele boksen worden alleen de armen gebruikt. De benen, die bij het Thaiboksen ingezet worden voor het geven van diverse trappen of knieën blijven bij het boksen dus op de grond.

Bekijk hier al onze tarieven

Inschrijven gaat bij ons via de Kicks Ridderkerk app (download deze in de appstore). Nog geen lid? Klik hier om je in te schrijven.
Woensdagavond 19:00-20:00 uur
Zondagochtend 10:00-11:00 uur

Kleuterboksen

Kleuterboksen hebben wij opgezet om de kinderen onder professionele begeleiding al jong kennis te laten maken met de verdedigingssport, juiste voeding & gezonde leefstijl. Vanuit hier groeien ze bij ons, met goede coaching, advies en begeleiding, door naar de opvolgende lessen. Vanaf 3,5 jaar mogen ze al mee doen.

Bekijk hier al onze tarieven

Inschrijven gaat bij ons via de Kicks Ridderkerk app (download deze in de appstore). Nog geen lid? Klik hier om je in te schrijven.
Woensdagmiddag
14:30-15:15 uur

KUN TAO

Kun Tao maakt veel gebruik van rondgaande bewegingen.
Een aantal jaren geleden volgde Rene zelf lessen bij “Kun Tao school of Jeffrey Dumas” in Rotterdam en leert je het kenmerkende wegstappen uit de aanvalslijn en de explosieve reactie op een aanval door een verzameling van tegenaanvallen op kwetsbare punten van de tegenstander uit te voeren van Kun Tao.

Bekijk hier al onze tarieven

Inschrijven gaat bij ons via de Kicks Ridderkerk app (download deze in de appstore). Nog geen lid? Klik hier om je in te schrijven.
Maandagavond
19:00-20:00 uur

Onder voorbehoud van prijswijzigingen en typfouten.

Privacyverklaring | Huisregels | Algemene Voorwaarden
StichtingKICKS_logo-FC

Kicks Ridderkerk is onderdeel van Stichting Kicks